کارهای ممنوعه برای رسیدن به اندام مطلوب در شب

کارهای ممنوعه برای رسیدن به اندام مطلوب در شب

[برای رسیدن به تناسب اندام انجام این کارها در شب ممنوع] تحقیقات ثابت کرده که تمرین یوگا یکی از بهترین فرم های ورزشی برای ذهن و روان شماست. طبق مطالعات، زنان دارای اضافه وزن که پیش از خواب، یوگا را وارد برنامه شبانه خود می کنند، به طرز چشمگیری شاهد کاهش...

 حمله قلبی ,و مراقبت های بعد از آن

حمله قلبی ,و مراقبت های بعد از آن

[ حمله قلبی ,و مراقبت های بعد از آن] محققان بر اساس بررسی‌های پیشین خود اظهار داشته‌اند که خونریزی داخلی پس از حمله قلبی با پیامدهای منفی همراه است. در این تحقیق رابطه آن با تشخیص سرطان مورد مطالعه قرار گرفت. به گزارش : محققان در مطالعه‌ای دریافتند هید...

چرا دست ها تیر می کشند ؟

چرا دست ها تیر می کشند ؟

[گز گز کردن دست ها چه دلایلی دارد؟] بیماری هایی که روی اعصاب محیطی اثر می گذارند مثل دیابت نیز می توانند باعث بی حسی دست ها شوند، اگرچه این حالت اغلب باعث بی حسی پاها نیز می شود. به گزارش : بی حسی در یک و یا هر دو دست عبارتست از کاهش و یا فقدان حس در د...

حفظ پاهای شما با این مقاله

حفظ پاهای شما با این مقاله

[مراقب قلب دوم تان باشید] تا چند روز دیگر مدرسه‌ها باز می‌شود و دانش‌آموزان با فرم‌های رنگارنگ، کوله‌پشتی‌های روی دوش و کفش‌های راحت و ورزشی، حال و هوای خاصی به اولین ماه پاییز می‌بخشند . به گزارش : صحبت از کفش شد که بی‌شک در کنار کیف مناسب مدرسه، مهم‌...

مشاوره شغلی؛ تاثیر مشاوره شغلی بر عملکرد و پیشرفت کارکنان

مشاوره شغلی؛ تاثیر مشاوره شغلی بر عملکرد و پیشرفت کارکنان

در مورد مشاوره شغلی چه می دانید؟ رجوع به مسئله ی سلامت شغلی، عملی پسندیده است. در رجوع به این مسئله چه کاری را باید و چه کاری را نباید انجام داد؟ در اولین سری مقالات در مورد ارتباط بین HR و مشاوره شغلی، دکتر جان کوپر در مورد بهترین روش ها توصیه هایی ار...

مشکلات جنسی و اختلالات آن چگونه است

مشکلات جنسی و اختلالات آن چگونه است

اختلالات جنسی به هر نوع مشکل جسمی یا روانی خاصی گفته می شود که مانع از احساس رضایت فرد از فعالیت جنسی می شود. حدود 43 درصد از زنان و 31 درصد از مردان به اختلالات جنسی دچارند. اختلال عملکرد جنسی ممکن است در هر مرحله ا...