خواص کرفس

خواص کرفس

[کاهش وزن فقط یکی از خواص این سبزی معطر است] کرفس، یکی از سبزیجات پرمصرفی است که به‌‌خاطر مقدار آب فراوان انتخاب خوبی در رژیم غذایی است. کرفس منبع غنی از ویتامین‌ها مانند ویتامین‌های C، K و همچنین آنتی‌اکسیدان‌هاست که برای بهره‌مندی از خواص آن توصیه می...

میوه های مناسب سرماخوردگی

میوه های مناسب سرماخوردگی

[بهترین میوه‌ها برای درمان سرماخوردگی] مصرف میوه، در حالت کلی با توجه به خواص و ویتامین‌های فراوانی که برای بدن تامین می‌کند، نه فقط برای سرماخوردگی، که برای بهبود اغلب بیماری‌ها خوب است. به گزارش ، تاثیرگذارترین گروه میوه برای سرماخوردگی و گلودرد عبار...

آیا سنگک بهترین نان است؟

آیا سنگک بهترین نان است؟

[نان سنگک بهترین نان نیست] نان سنگک به سایر نان‌های سنتی مزیتی ندارد؛ بنابراین صرفا با معیار سالم‌تر بودن این نان‌ها، نمی‌توان توصیه به استفاده از آن کرد. متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان اینکه هدف از رژیم‌های غذایی باید ارتقای سلامت و ...

فواید جویدن آدامس

فواید جویدن آدامس

[از فواید جویدن آدامس چه می‌دانید؟] تحقیقات انجام شده نشان می‌دهند که جویدن آدامس می‌تواند به بهبود حافظه کمک کند. به گزارش ، در ادامه قصد داریم برخی از فواید جویدن آدامس را برای شما بررسی کنیم. در ادامه همراه ما باشید.