به گزارش فرد با ۲۰ دقیقه چرت زدن می‌تواند قوای جسمانی خود را بدست آورد. چشم درد حتما در مکانی آرام، خنک و تاریک بخوابید. یک یا دو ساعت بعد از زمان ناهار چرت بزنید. بعد از بیدار شدن، با یک پیاده روی کوتاه یا آب زدن به صورتتان، خودتان را سرحال کنید. در محل بی براوون کار خود سعی کنید صاف بنشینید. صاف نشستن با افزایش سطح اکسیژن در خون، به ما کمک خواهد کرد که با خستگی خود مقابله کنیم.

علاوه ژل زخم پرونتوسان بر این می‌توانید پشت میزتان چند حرکت کششی ساده و سبک انجام دهید تا گردش خون تان بهبود پیدا کند و انرژی تان بالا برود. فعالیت های دیگری اسپری linovera که می‌توانند موجب از بین رفتن خستگی شوند شامل خندیدن، آواز خواندن، قرار گرفتندر مقابل نور خورشید، خوردن یک نوشیدنی انر‍ژی زا، ماساژ پاها و خوردنمقداری بادام است.

منبع: باشگاه خبرنگاران