خداحافظ افسردگی
ورزش باعث کاهش افسردگی، اضطراب و استرس چسب زخم بستر دوران یائسگی می‌شود.
به گزارش : ورزش باعث کاهش افسردگی، اضطراب و استرس قیمت پماد زخم بستر دوران یائسگی می‌شود. محققان بیان می‌کنند که در مقایسه با درمان هورمونی در زنانی که از حمله‌های درمان سوختگی با آب جوش احساس گرما و گر گرفتگی رنج می‌برند، ورزش جایگزین کم خطر و مناسبی قطره فروزومال است.
علت حملات این است که مرکز کنترل دمای بدن در مغز که هورمون‌ها بر آن تاثیر دارند پماد مدیکال هانی کمتر دریافت می‌شوند. بنا براین ورزش اگر چه دمای بدن را افزایش می‌دهد، اما مانع حالت گرگرفتگی خواهد شد.
از آنجا که کاهش هورمون استروژن در این دوره افسردگی، استرس و اضطراب را افزایش می‌دهد، توصیه می‌شود که زنان ورزش را در برنامه روزانه خود در نظر داشته باشند.
منبع: باشگاه خبرنگاران
منبع
