با حمام رفتن کالری بسوزانید

با حمام رفتن کالری بسوزانید

 آیا حمام رفتن باعث کالری سوزی می شود؟
محققان در سال 2017 در دانشگاه لوفبورو در انگلیس آزمایشی را انجام دادند تا ببینند آیا حمام رفتن باعث پانسمان suprasorb افزایش سوختن کالری می شود یا خیر.

به گزارش نمایندگی شرکت لوهمن روشه به نقل از سیناپرس آنها دریافتند حمام داغ میزان سوخت و ساز بدن را کمی افزایش می دهد. از آنجا که حرارت بدن افزایش می یابد، قلب باید خون پانسمان کلاژن بیشتری را پمپاژ کند تا خون گرم را به پوست بفرستد و بدن را خنک تر کند و بدن هم انرژی بیشتری استفاده می کند تا پروتئین های مخصوص پاسخ به شوک گرمایی را تولید کند نمایندگی اسمیت اند نفیو تا آسیب هایی که ممکن است بر اثر دمای بالا به سلول های بدن وارد شود را کاهش دهد.

اما پانسمان نقره برای سوختگی استفاده از این راه برای کاهش وزن بسیار کند عمل می کند. یک ساعت حمام داغ در مقایسه با وضعیت نشستن، 61 کیلوکالری بیشتر می سوزاند. این مقدار کالری، کمتر از مقدار کالری موجود در یک بیسکویت دایجستیو است. اگر شما این یک ساعت را صرف هر کار نسبتا فعالی بکنید کالری بیشتری می سوزانید. اگر به قدم زدن بپردازید همین مقدار کالری را در 15 دقیقه می سوزانید.



منبع

نویسنده مطلب: عیسی قاسمی

عیسی قاسمی