[سوپرفودهایی که بعد از ۴۰ سالگی حتما باید بخورید] به گفته متخصصان تغذیه کاهش متابولیسم و سوخت و ساز بدن با افزایش سن و تغییر در تعادل هورمون ها، از علل ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن بعد از ۴۰ سالگی است. با این حال رعایت یک رژیم غذایی سالم در این س...
[روزهای تعطیل صبحانه خوردن را به خوابیدن ترجیح دهید ] یک متخصص تغذیه با اشاره به این موضوع که در تعطیلات برنامه غذایی افراد تغییر می کند و بیشتر افراد بدلیل پرخوری و بیدار ماندن تا اخر شب و در نتیجه خواب ماندن صبح، از خوردن صبحانه ممانعت می کنند، هشدار...
[پاک کردن لکه های فرش با یک راهکار ویژه] با استفاده از مواد طبیعی که ما به شما پیشنهاد می دهیم دیگر نگران تمیز کردن لکه ها یا مواد ریخته شده روی فرش نباشید.با این شوینده های خانگی دیگر آسیبی به تار و پود فرش ها نمی رسد. به گزارش ، با استفاده از مواد طب...
[آنچه که درباره بهداشت سفره غذا باید بدانیم] صبحانه، ناهار، شام. بیشتر ما روزی 3 وعده غذا می خوریم و در هر وعده به ارزش غذایی که می خوریم و روش پخت غذاهایمان توجه داریم.اما نکته دیگری که معمولا از آن غفلت می کنیم، اهمیت سفره و سطحی است که روی آن غذا می...
[کبود وزن یا اضافه وزن، کدام برای سلامتی بدتر است؟ ] پایین و بالا بودن شاخص توده بدنی (BMI) با خطر فزاینده مرگ و میر ناشی از عوامل مختلف مرتبط است. به قطره آهن فروزومال گزارش ، گروهی از محققان انگلیسی اظهار داشتند: پایین و بالا بودن شاخص توده بدنی (BMI...
[کبود وزن یا اضافه وزن، کدام برای سلامتی بدتر است؟ ] پایین و بالا بودن شاخص توده بدنی (BMI) با خطر فزاینده مرگ و میر ناشی از عوامل مختلف مرتبط است. به قطره آهن فروزومال گزارش ، گروهی از محققان انگلیسی اظهار داشتند: پایین و بالا بودن شاخص توده بدنی (BMI...
[آنچه که درباره بهداشت سفره غذا باید بدانیم] صبحانه، ناهار، شام. بیشتر ما روزی 3 وعده غذا می خوریم و در هر وعده به ارزش غذایی که می خوریم و روش پخت غذاهایمان توجه داریم.اما نکته دیگری که معمولا از آن غفلت می کنیم، اهمیت سفره و سطحی است که روی آن غذا می...
[روزهای تعطیل صبحانه خوردن را به خوابیدن ترجیح دهید ] یک متخصص تغذیه با اشاره به این موضوع که در تعطیلات برنامه غذایی افراد تغییر می کند و بیشتر افراد بدلیل پرخوری و بیدار ماندن تا اخر شب و در نتیجه خواب ماندن صبح، از خوردن صبحانه ممانعت می کنند، هشدار...
[آنچه که درباره بهداشت سفره غذا باید بدانیم] صبحانه، ناهار، شام. بیشتر ما روزی 3 وعده غذا می خوریم و در هر وعده به ارزش غذایی که می خوریم و روش پخت غذاهایمان توجه داریم.اما نکته دیگری که معمولا از آن غفلت می کنیم، اهمیت سفره و سطحی است که روی آن غذا می...
[پاک کردن لکه های فرش با یک راهکار ویژه] با استفاده از مواد طبیعی که ما به شما پیشنهاد می دهیم دیگر نگران تمیز کردن لکه ها یا مواد ریخته شده روی فرش نباشید.با این شوینده های خانگی دیگر آسیبی به تار و پود فرش ها نمی رسد. به گزارش ، با استفاده از مواد طب...
[سوپرفودهایی که بعد از ۴۰ سالگی حتما باید بخورید] به گفته متخصصان تغذیه کاهش متابولیسم و سوخت و ساز بدن با افزایش سن و تغییر در تعادل هورمون ها، از علل ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن بعد از ۴۰ سالگی است. با این حال رعایت یک رژیم غذایی سالم در این س...
[روزهای تعطیل صبحانه خوردن را به خوابیدن ترجیح دهید ] یک متخصص تغذیه با اشاره به این موضوع که در تعطیلات برنامه غذایی افراد تغییر می کند و بیشتر افراد بدلیل پرخوری و بیدار ماندن تا اخر شب و در نتیجه خواب ماندن صبح، از خوردن صبحانه ممانعت می کنند، هشدار...
[کبود وزن یا اضافه وزن، کدام برای سلامتی بدتر است؟ ] پایین و بالا بودن شاخص توده بدنی (BMI) با خطر فزاینده مرگ و میر ناشی از عوامل مختلف مرتبط است. به پماد زخم گزارش ، گروهی از محققان انگلیسی اظهار داشتند: پایین و بالا بودن شاخص توده بدنی (BMI) با خطر ...
[سوپرفودهایی که بعد از ۴۰ سالگی حتما باید بخورید] به گفته متخصصان تغذیه کاهش متابولیسم و سوخت و ساز بدن با افزایش سن و تغییر در تعادل هورمون ها، از علل ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن بعد از ۴۰ سالگی است. با این حال رعایت یک رژیم غذایی سالم در این س...
[کبود وزن یا اضافه وزن، کدام برای سلامتی بدتر است؟ ] پایین و بالا بودن شاخص توده بدنی (BMI) با خطر فزاینده مرگ و میر ناشی از عوامل مختلف مرتبط است. به قطره آهن فروزومال گزارش ، گروهی از محققان انگلیسی اظهار داشتند: پایین و بالا بودن شاخص توده بدنی (BMI...