بی خوابی در سن ۴۰سالگی

بی خوابی در سن ۴۰سالگی

[بی خوابی در زنان بالای 40 سال چه دلایلی دارد؟] اگر شما زنی میان سال هستید و نمی توانید یک خواب راحت داشته باشید و علت بی خوابی خود را نمی دانید، دلیل آن را در این مقاله پیدا می کنید. به گزارش : نوسانات خلقی و گر گرفتنگی فقط ۲ نمونه از علایم معمول عبور...

روش های طلایی برای  پوست

روش های طلایی برای پوست

[5 راز سلامتی پوست] زندگی روزمره و پر استرس سبب می‌شود زمان کمتری را صرف مراقبت از پوست خود کنید. به گزارش : زندگی روزمره و پر استرس سبب می‌شود تا زمان کمتری را صرف مراقبت از پوست خود نمایید، در نتیجه پوست شما بتدریج نازکتر شده و چین و چروکهای ریز پدید...

چه ویتامینی برای پوست خوبه

چه ویتامینی برای پوست خوبه

[ویتامینی برای سلامت پوست] خوراکی‌های سرشار از ویتامین A به مقابله با سرطان پوست کمک می‌کنند. به گزارش : بازبینی نتایج بدست آمده در چند مطالعه نشان لوهمن روشه می‌دهد: گنجاندن خوراکی‌های سرشار از ویتامین A در رژیم غذایی با کاهش خطر ابتلا به سرطان سلول س...

راههای ساده برای عبوراز افسردگی پس از بارداری وجلوگیری

راههای ساده برای عبوراز افسردگی پس از بارداری وجلوگیری

[ راهکارهایی ساده برای عبور از بحران افسردگی پس از زایمان] یک روانشناس گفت: افسردگی پس از زایمان یک نوع افسردگی است که بطور متوسط ۱۰ تا ۱۵ درصد مادران جهان را هر سال درگیر می‌کند. به گزارش : زهرا زین الدینی روانشناس و مشاور درباره اختلال افسردگی پس از ...