فواید و خطرات پیاده روی و دویدن

فواید و خطرات پیاده روی و دویدن

[پیاده‌روی در برابر دویدن؛ از فواید تا خطرات] پیاده‌روی و دویدن فواید سلامت مشابهی را ارائه می کنند، اما دویدن از نظر کالری سوزی بر پیاده‌روی برتری دارد. به گزارش ، پیاده‌روی و دویدن هر دو گزینه های ورزشی خوبی برای کمک به کاهش وزن و تقویت سلامت قلب هست...

کدام واکسن کرونا عوارض کمتری دارد

کدام واکسن کرونا عوارض کمتری دارد

[عوارض کدام واکسن کرونا کمتر است؟] توزیع اولین واکسن‌های کرونا، امیدواری برای احتمال پایان بیماری همه‌گیر را افزایش داده، اما در مورد عوارض جانبی آن نیز نگرانی ایجاد کرده است. به گزارش ، نتایج منتشر شده حاصل از آزمایش‌های بالینی دو واکسن پیشرو کرونا بی...